Die gesunden, aromatischen und nährstoffreichen Zutaten der Kreta-Diät

Es ist nicht nur die Art der Zubereitung, sondern die hohe Qualität der einzelnen Zutaten, die die traditionellen kretischen Gerichte so einzigartig macht. Kreta ist berühmt für seine aromatischen, nährstoffreichen Lebensmittel. Lernen Sie kennen, welche gesunden Genüsse die Kreta-Diät zu bieten hat!
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Basis vieler warmer und kalter Speisen: Olivenöl und Oliven

Grundvoraussetzung für das starke Aroma und den hohen Nährstoffanteil des Olivenöls ist die exzeptionelle Qualität.
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Süße Verführung: Honig aus dem Kräutergarten der Götter

Die Insel gleicht einem Kräutergarten der Götter, der himmlisch duftet und Bienen anzieht, die den delikaten kretischen Honig produzieren.
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Von mild bis herzhaft: Nährstoffreiche Käseprodukte

Auf der Insel wird köstlicher, gesundheitsfördernder Käse seit Jahrhunderten produziert, der die Kreta-Diät vervollständigt.
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Vitaminbomben par excellence: Leckere, gesunde Früchte

Die Kreter wissen um den Vitaminreichtum Ihrer Früchte und konsumieren sie regelmäßig. Obst ist ein fester Bestandteil der Kreta-Diät.
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Kein Hauptgericht ohne frisches, köstliches Gemüse

Wenn Sie über einen der Märkte auf Kreta schlendern, werden sie über das Angebot an lokalen Gemüsesorten erstaunt sein.
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Die Würze macht den Unterschied: Aromatische Kräuter

Auf Kreta gedeihen zahllose Kräuter, mit denen sich die Speisen aufwerten lassen. Jedoch ist es nicht nur ihr Aroma, was sie so begehrenswert macht.
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Knusprig und bekömmlich: Zwieback und sonstige Backwaren

Ein weiterer Schatz der lokalen Kulinarik ist der kretische Zwieback, knusprig, köstlich und reich an natürlichen Nährstoffen.
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Rosinen, Johannisbrot, Nüsse und mehr: Gesunde Diät mit Raffinesse

Was wäre die Kreta-Diät ohne Raffinesse? Um sie zu ermöglichen, enthalten einige Gerichte ganz besondere Zutaten.
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Aus dem Meer und von den Weiden: Fisch, Krustentiere und Fleisch

Obgleich Fleisch für die Kreta-Diät bedeutender als Fisch ist, findet sich auch dieser in etlichen Traditionsgerichten wieder.
 
 

Erleben Sie Kreta

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